Početna Blog Trening

Trening

Prikaži sve kategorije
Prehrana Zdravlje Ciljevi Transformacija Mišićna masa Mršavljenje Trening Programi Muškarci Žene
Trening

3 pogreške koje koče tvoj cilj

Odradio sam gotovo sve što se može s ciljem gradnje tijela: olimpijski lifting, bodybuilding, powerlifting, strongman trening, gimnastiku, sprintove, samo reci što. Kad je riječ o popravljanju izgleda i funkcije tijela, onda s pravom imam puno toga za reći. Međutim, unatoč mom raznovrsnom repertoaru treninga, sve što sam naučio svodi se na hrpu pravila i principa. Prekrši ih i napredak će zastati ili neće nikad uistinu ni započeti. Slijedi opis tri glavne pogreške. Izbjegni ih ako želiš graditi vrhunske mišiće i snagu.

Pročitaj više

Trening

Brutalni trening snage središnjeg dijela tijela

Zgodni se ne trebaju uključivati u ovu priču Ako ovdje tražiš informaciju kako oblikovati lijepi struk, onda si pogriješio članak. Činjenica je da ne treniram svoj trbuh da bi bio lijep. Treniram ga da bude jak. Potreban mi je željezni dio kao poveznica gornjeg i donjeg dijela tijela. Kakogod, kad treniram abdomine na taj način, onda završim s lijepim izgledom. Slijede tri ključa za snažne i krasne abdomine.

Pročitaj više


1 2 3 4 5 23 24


Fitness trening
Newsletter

Prijavi se i ostvari tjedan dana besplatne članarine
Primaj besplatno novosti i savjete iz svijeta Fitness Treninga

Izbornik
Informacije
Kupovina
Kontakt

+385 1 561 44 44

+385 98 680 260

info@fitness-trening.com

Besplatna dostavaZa narudžbe iznad 400,00 kn

Sigurna kupovinaSaznaj više