Metodičke osnove treninga snage kod djece
Trening snage kod djece pruža velik broj dobrobiti. Pozitivan utjecaj na sportsku izvedbu, povećanje nivoa snage, zatim na prevenciju od ozljeda, te opće zdravlje. Također imamo pozitivan utjecaj na psihosocijalne karakteristike tj. unapređenje samopouzdanja, samopoštovanja i mentalnog zdravlja. Sve to pokazuje da je trening snage za djecu potreban, koristan i siguran.
Metodičke osnove treninga snage kod djece (download rada
)








